Dom Bosco respondeu: ” Eu darei a vocês um segredo, ou melhor uma prescrição. Será a resposta para a pergunta e beneficiará a todos. Para ter uma boa saúde e viver longamente você precisa de 4 coisas;
1- Uma consciência limpa que quando for dormir, não tema a eternidade;
2- Moderação ao comer;
3- Uma vida ativa;
4- Boas companhias, ou seja, se afastar daqueles que podem te corromper.”
Fonte: “Saint John Bosco´s Biographical Memoirs”; Tan Books and Publishers, Inc., Rockford, Illinois. 1996
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